Amamentar ! Veja as Dicas de ouro para quem quer

mamãe com bebê aprendendo a amamentar

A amamentação é saudável para o bebê e importante também para a mãe;

Dicas de ouro para quem quer amamentar!Com a chegada de um bebê, muitas mudanças ocorrem na rotina dos pais e na dinâmica da casa. Em especial no caso das mães, os desafios a serem enfrentados são variados. Mesmo sendo um processo completamente natural, a amamentação exige certa dedicação, para que, além de saudável para o bebê, seja um ato prazeroso para a mãe. Pensando nisso, trouxemos algumas dicas que podem ser muito valiosas para as mamães ou futuras mamães que desejam amamentar!

Conhecer os benefícios da amamentação saiba com amamentar!

A enfermeira e coordenadora do Programa Materno Infantil da Unimed Saúde, Gheisa Lopes, explica que os benefícios da amamentação são inúmeros, para o bebê e para a mãe. “O leite materno tem fatores de proteção, é rico em anticorpos e  protege o bebê contra infecções e alergias, por isso a criança adoece menos. A longo prazo, a amamentação está relacionada à redução do risco de obesidade, hipertensão arterial e diabetes, e contribui com o desenvolvimento cognitivo”, aponta Gheisa. A enfermeira fala ainda sobre as vantagens para a mãe que amamenta. “A mulher que amamenta tem menores chances de desenvolver câncer de útero, ovário e mama e volta mais rápido ao peso normal. A amamentação ainda fortalece o vínculo entre mãe e filho, coisa que a mamadeira não traz”, completa.

Ter apoio e incentivo

A profissional de saúde afirma que é fundamental o apoio dos familiares para que a mãe consiga amamentar. “Vários estudos comprovam que a mulher que tem apoio, amamenta por mais tempo. É importante sempre tentar envolver a família. No Curso de Gestantes da Unimed, trabalhamos muito o encorajamento. A mãe deve saber que é capaz de amamentar, apesar das dificuldades que podem aparecer”, comenta. 

Entender os desafios ao amamentar!

Inúmeros fatores podem fazer com que a mãe desista de amamentar, entre eles a dor ao oferecer a mama. A  enfermeira reforça que nestes casos é preciso buscar ajuda, pois a amamentação deve sempre ser indolor. 

amamentar o bebê é importante

 Entre os problemas mais comuns estão as fissuras mamilares, machucados no mamilo  que, segundo Gheisa, normalmente ocorrem devido à forma como o bebê abocanha o peito durante a mamada. “O correto é que ele pegue toda a aréola, não apenas o mamilo”, explica. Além disso, há também o risco de mastite, a inflamação das glândulas mamárias, que causa dores, inchaço e vermelhidão local. “A  mãe que tem grande produção de leite e não oferece a mama em livre demanda pode apresentar inflamação. Normalmente, acontece em uma das mamas.”, orienta. Para cada problema, a enfermeira destaca que há um tratamento específico. 

Prestar atenção às posições ao amamentar!

Em relação às posições para amamentar, de acordo com a enfermeira, o ideal é que mãe e bebê se sintam confortáveis. “Não existe nenhuma posição contraindicada, se é bom para a mãe e para o bebê, não há problema nenhum. O importante é que o bebê esteja de frente para a mãe, para fazer uma boa pega”, conclui Gheisa. Para ela, a posição tradicional, em que a mãe apoia o bebê com o braço, é a mais indicada, pois facilita a pega.

Cuidar da alimentação

Os cuidados com a alimentação também são necessários para as mamães que estão amamentando. Isso porque a qualidade do leite oferecido ao bebê está diretamente ligada aos hábitos alimentares da mãe e existem alguns alimentos que devem ser evitados.  Laticínios podem dar um pouquinho mais de cólica no bebê, assim como a pimenta, que tem ácido carboxílico, que também pode provocar cólicas. Alimentos estimulantes, como chocolate, café, chá preto, chá mate e bebida alcoólica, também não são indicados”, acrescenta.

Preparar a mama

A preparação das mamas para a amamentação deve ser pensada ainda durante a gestação. “O único preparo que a gente orienta e que é o banho de sol em aréola e mamilo”, ressalta. Outros produtos, como pomadas e bucha vegetal não precisam ser utilizados preventivamente. 

Sempre manter a tranquilidade

Por último, é essencial que a mãe se sinta à vontade para amamentar e mantenha a calma e a confiança, ainda que alguns imprevistos aconteçam no começo. “A nossa ideia, como mãe, é que o bebê passou nove meses completos dentro da barriga, aí ele vai nascer e vai mamar. Só que isso, muitas vezes, não acontece”, relata Gheisa.  Os fatores emocionais são cruciais para que a produção de leite da mãe consiga atender a demanda do bebê. “Para amamentar é preciso dois hormônios:  prolactina, responsável pela produção do leite, e ocitocina, que faz a ejeção do leite para o bebê sugar. A ocitocina só age quando a mãe está calma”, esclarece. Logo, o ambiente para amamentar deve ser um local onde a mãe se sinta tranquila e confortável. Com estas dicas para amamentar, o processo tende a ser muito mais simples e natural. Sem a ocorrência de um desmame precoce, e o bebê pode usufruir de todos os benefícios do aleitamento materno! Gostou do artigo? Compartilhe conosco sua opinião nos comentários.

Que Cuidados é Preciso ter com o Bebê

UM BEBÊ DEITADO QUE CUIDADOS É PRECISO TER COM O bebÊ

Envolvendo ensinando o pai que cuidados é preciso ter com o bebê

Que cuidados é preciso ter o bebê!Seu marido, que ajudou você durante a gravidez, pode parecer perdido agora que o bebê está aqui. Cabe a você, mãe, entregar o bebê e deixar o pai descobrir as coisas, como você está fazendo.

Deixe ele estar. Muitos pais iniciantes hesitam em se envolver por medo de fazer algo errado e provocar a ira da mãe. “As mães precisam permitir que seus maridos cometam erros sem criticá-los”.

Peça ao pai que tire uma folga do trabalho – depois que todos os parentes forem embora. “Havia mais para eu fazer, e eu tive um tempo sozinho com meu filho.”

Dividir tarefas. O pai tem que assumir a limpeza e as compras de supermercado para que a mamãe tivesse um tempo para si mesma.”

Lembre-se de que papai também quer fazer algumas coisas divertidas. “brincar com o bebê no peito enquanto dorme. “Adorei o ritmo de nossos corações batendo juntos.”

Que cuidados é preciso ter com o bebê

Não importa o quanto você esteja animado para ser mãe, o cuidado constante que uma criança exige pode drená-lo. Encontre maneiras de cuidar de si mesmo, diminuindo suas expectativas e roubando pequenos intervalos.

Primeiro, ignore conselhos indesejados ou confusos. “No final, vocês são os pais, então decidem o que é melhor.

Esqueça as tarefas domésticas nos primeiros dois meses”.Concentre-se em conhecer seu bebê. Se alguém tiver algo a dizer sobre a poeira acumulada ou a louça não lavada, sorria e entregue a ela um espanador ou detergente!”

Aceite a ajuda de quem é bom – ou ingênuo – o suficiente para oferecer. “Se um vizinho quiser segurar o bebê enquanto você toma banho, diga sim!

Tem muitas pessoas que querem ajudar, mas não sabem como? “Não tenha medo de dizer às pessoas exatamente o que você precisa”. É uma das poucas vezes em sua vida em que você pode pedir a todos!

Mas não dê a outras pessoas os pequenos trabalhos. “Trocar uma fralda leva dois minutos. Você precisará de outras pessoas para fazer um trabalho demorado, como cozinhar, varrer o chão e comprar fraldas”.

Reconecte. Para não se sentir desapegado do mundo. “Saia sozinha, mesmo por cinco minutos”.

Fora de casa com o bebê

Recrute backup. Faça sua primeira jornada a um lugar grande e público com uma mãe veterana. “Ter minha irmã comigo como apoio impediu-me de ficar perturbado na primeira vez que fui fazer compras com meu recém-nascido”.

Se você está por sua conta, “atenha-se a lugares que provavelmente receberão um bebê, como a hora da história em uma biblioteca ou livraria”.

“Mantenha sua bolsa de fraldas embalada”  Não há nada pior do que finalmente arrumar o bebê, apenas para descobrir que você não é.

Guarde um sobressalente. Sempre mantém uma muda de roupa de adulto em sua bolsa de fraldas. “Você não quer ficar preso andando com um bebê adorável, mas cocô de cor mostarda por todo o lado.”

Finalmente, abrace o caos. “ Mantenha seus planos simples e esteja preparado para abandoná-los a qualquer momento”.

Se nada mais, lembre-se de que todo mundo passa, e você também. Em breve, você será recompensado com o primeiro sorriso do seu bebê, e isso ajudará a compensar toda a loucura inicial.

Como cuidar do bebê!Veja 15 dicas Agora!

dicas para cuidar do bebê

15 dicas para cuidar do seu bebê são orientação para os pais sobre alimentação, calmante e muito mais durante os primeiros dias do bebê em casa.

Amamentação é essencial para cuidar do seu bebê!

Faz seis semanas desde que nossa filha Clementine nasceu. Ela finalmente está dormindo melhor e passa mais tempo entre as mamadas. Ela também está se tornando mais alerta quando acordada. Por outro lado, meu marido e eu sentimos que fomos atropelados por um caminhão. Estou surpreso que tenhamos confundido. Aqui estão algumas dicas de pais experientes e especialistas em bebês para facilitar seu primeiro mês.

Dicas para Enfermagem para cuidar do seu bebê!

Os bebês comem e comem e comem. Embora a natureza tenha feito um bom trabalho em fornecer a você e a seu bebê o equipamento certo, no início é quase garantido que será mais difícil do que o esperado. De mamilos doloridos a engates difíceis, a enfermagem pode parecer avassaladora.

1. As mulheres que procuram ajuda têm uma maior taxa de sucesso. “Pense em maneiras de garantir o sucesso antes mesmo de dar à luz”, sugere Stacey Brosnan, consultora de lactação na cidade de Nova York. Converse com amigos que tiveram uma boa experiência de enfermagem, peça ao pediatra do bebê o número de um consultor em lactação ou participe de uma reunião da Liga La Leche (grupo de apoio de enfermagem) (consulte laleche.org para encontrar uma).

2. Use os recursos do hospital. Kira Sexton, mãe de Brooklyn, Nova York, diz: “Aprendi tudo o que pude sobre amamentar antes de sair do hospital”. Pergunte se há uma aula de enfermagem ou um consultor de lactação na equipe. Aperte o botão de chamada de enfermagem sempre que estiver pronto para alimentar o bebê e peça a uma enfermeira para identificá-lo e oferecer conselhos.

3. Prepare. Em casa, você vai querer largar tudo para alimentar o bebê no momento em que ele chora por você. Mas Heather O’Donnell, mãe na cidade de Nova York, sugere se cuidar primeiro. “Pegue um copo de água e um livro ou revista para ler.” E, como a amamentação pode demorar um pouco, ela diz: “faça xixi primeiro!”

4. Tente uma compressa quente se seus seios estiverem ingurgitados ou você tiver obstruído os dutos. Uma almofada de aquecimento ou uma toalha quente e úmida funciona, mas uma almofada de linho (geralmente vendida com produtos de beleza naturais) é ainda melhor. “Aqueça no microondas e conecte-o ao peito”, diz Laura Kriska, mãe no Brooklyn, Nova York.

5. O calor ajuda o fluxo de leite, mas se seus seios estiverem doloridos após a amamentação, tente uma bolsa de gelo. Amy Hooker, mãe de San Diego, diz: “Um saco de ervilhas congeladas funcionou muito bem para mim”.

6. Se você quiser que o bebê leve uma mamadeira, introduza-a depois que a amamentação for estabelecida, mas antes da marca de três meses. Muitos especialistas dizem que 6 a 8 semanas são boas, mas “começamos cada um de nossos filhos com uma mamadeira por dia às 3 semanas”, diz Jill Sizemore, mãe de Pendleton, Indiana.

Adormecido

Se seu bebê não está comendo, ele provavelmente está dormindo. Os recém-nascidos registram até 16 horas de sono por dia, mas apenas em pequenas explosões. O resultado: você se sentirá em alerta constante e mais exausto do que jamais imaginou ser possível. Até os melhores de nós podem ressentir-se da grave privação do sono .

7. Pare de ficar obcecado por estar cansado. Há apenas um objetivo agora: cuidar do seu bebê. “Você não vai dormir uma noite inteira, então pode ficar cansado e com raiva ou apenas cansado”, diz Vicki Lansky, autor de Como seu filho dorme … e de volta ao sono (Peddlers de livros). “Apenas cansado é mais fácil.”

8. Faça turnos. Uma noite é a vez da mamãe balançar o bebê irritadiço, a próxima é a vez do papai. Amy Reichardt e seu marido, Richard, pais de Denver, desenvolveram um sistema para os fins de semana, quando Richard estava fora do trabalho. “Eu ficaria acordado com o bebê à noite, mas consegui dormir. Richard cuidava de toda a manhã e depois tirava uma soneca depois.”

9. O velho ditado “Durma quando o bebê dorme” é realmente o melhor conselho. “Tire uma soneca e vá dormir cedo”, diz Sarah Clark, mãe em Washington, DC

10. E se o seu bebê tiver problemas para dormir? Faça o que for necessário: amamente ou balance o bebê para dormir; deixe seu recém-nascido adormecer em seu peito ou na cadeirinha. “Não se preocupe com maus hábitos ainda. É sobre sobrevivência – a sua!” diz Jean Farnham, uma mãe de Los Angeles.

Calmante aprenda a cuidar do bebê!

Muitas vezes, é difícil decifrar exatamente

o que o bebê quer nas primeiras semanas sombrias. Você aprenderá, é claro, por tentativa e erro.

11. “A chave para acalmar bebês agitados é imitar o útero. Swaddling, shushing e swing, além de permitir que os bebês sugem e os mantenham de lado, podem desencadear um reflexo calmante”, diz Harvey Karp, MD, criador de O bebê mais feliz do bloco Livros, vídeos e DVDs.

12. Toque músicas. Esqueça a teoria duvidosa de que a música torna o bebê mais inteligente e concentre-se no fato de que provavelmente o acalmará. “As fitas Baby Einstein nos salvaram”, diz Kim Rich, mãe em Anchorage, no Alasca.

13. Aquecer as coisas. Alexandra Komisaruk, mãe de Los Angeles, descobriu que as trocas de fraldas provocaram um colapso. “Fiz lenços quentes usando toalhas de papel e uma garrafa térmica de água morna”, diz ela. Você também pode comprar um aquecedor de toalhas elétrico para um bebê sensível.

14. Você precisará de outros truques também. “Fazer flexões e joelhos profundos nos joelhos enquanto segura minha filha a acalmava”, diz Emily Earle, uma mãe no Brooklyn, Nova York. “E a vantagem foi que eu recuperei minhas pernas!”

15. Mergulhe para acalmar. Se tudo mais falhar – e a ponta do cordão umbilical do bebê cair – tente um banho quente juntos. “Você também relaxará, e uma mãe relaxada pode acalmar um bebê”, 

Cuidados para os recém-nascidos!Descubra 18 Dicas!

bebê dormindo com cuidados com o rém -nascido

Os cuidados para recém-nascidos começa no nascimento de um filho emociona, mas também preocupa. Como cuidar direito desse ser tão pequeno e delicado? Bom, ao redor dos pais não faltam pessoas para responder a essa pergunta. “Os pais ficam vulneráveis a palpites que podem não fazer bem nem para o bebê nem para a mãe, por isso o ideal é consultar o pediatra o mais cedo possível”,  destaca Debora Passos, neonatologista do Hospital e Maternidade Pro Matre, em São Paulo.

Para dar uma forcinha, conversamos com especialistas e separamos dicas de cuidados que não podem faltar para o mais novo membro da família. Confira!

1) Ainda na maternidade vai aprender os cuidados para os recém-nascidos

Além do famoso teste do pezinho, o bebê faz também os testes do olhinho, coraçãozinho e linguinha para checar se há doenças congênitas, síndromes ou alguma outra ameaça à saúde. Eles também são vacinados ainda no hospital contra a hepatite B e tomam a BCG, que protege da tuberculose.

2) Estimular a amamentação tenha cuidados para recém-nascidos

A primeira visita ao seio materno deve ocorrer de preferência na sala de parto. Mesmo que o bebê não sugue nesse momento, o importante é estimular o contato pele a pele, pois ele torna mais fácil a amamentação. Depois o filho sai da sala para tomar as vacinas e fazer os testes iniciais. Embora algumas maternidades ofereçam fórmulas lácteas durante esse período, o bebê geralmente tem uma reserva de nutrientes que suporta algumas horas até a próxima mamada.

3) Em casa, circulação restrita

Os médicos desencorajam visitas no primeiro mês de vida, mas caso queira receber alguém, certifique-se de que a pessoa esteja saudável e de que as visitas sejam curtas, em torno de 15 minutos. Todos tem que lavar as mãos imediatamente antes de tocar no bebê. A mesma regra vale para os pais.

4) Um lar silencioso

O filho acaba de sair de um ambiente de pura paz, o útero materno. Por isso, a casa deve ser igualmente tranquila e silenciosa nos primeiros dias de vida. Especialmente durante a amamentação e na hora de dormir.

5) O banho

Ainda na maternidade, a enfermeira fará um banho demonstrativo no quarto. Depois, é só reproduzir em casa, seguindo alguns passos. Primeiro, deixe tudo que precisará por perto – a saber, sabonete líquido de glicerina hipoalergênico, que servirá para corpo e cabeça, toalha, algodão, fralda e roupa. A água da banheira deve estar em 36 graus, quentinha mas confortável. Os especialistas recomendam que bem nesse início da vida, o corpo do bebê seja enrolado numa toalha para a cabeça ser lavada primeiro. Depois, seque a cabeça e aí lave o corpo, gentilmente.

6) Trocando a fralda

Não é preciso trocar toda vez que o recém-nascido faz xixi, mas o período é de consumo intenso de fraldas, porque eles farão cocô cerca de oito vezes por dia. Na hora de fazer a troca, evite lenços umedecidos, que contém químicos que podem irritar a pele do bebê. Prefira algodão e água morna. Meninos e meninas devem ser sempre limpos da frente para trás, e no caso deles o prepúcio não deve ser forçado para baixo. A limpeza é sempre suave.

7) O que fazer com o coto umbilical

Geralmente o resquício do cordão umbilical cai até o 15º dia de vida. Até lá, é preciso higienizar bem a base dele, mais próxima da pele, com álcool 70% a cada troca de fraldas. É normal sair um pouco de sangue.

8) As primeiras idas ao pediatra

Ocorre na primeira semana após a alta hospitalar, para avaliar a amamentação e a saúde do bebê. Nesse encontro o médico estabelece o ritmo das próximas visitas, que geralmente ocorrem no 15º dia, no primeiro mês e, depois, mensalmente.

9) Evite passeios no primeiro mês e tenha noção dos cuidados para os recém-nascidos

Com exceção do pediatra, o bebê não deve ir para a rua no começo da vida. Além do excesso do contato com excesso de pessoas oferecer risco direto à saúde do bebê, ambientes movimentados, com barulhos e cheiros fortes podem estressar o pequeno. Mas idas breves à casa dos avós ou outro local tranquilo estão liberadas.

10) Limpar o nariz antes da mamada

E não só quando ele escorrer ou aparentar estar entupido. Antes da amamentação, as narinas devem ser higienizadas com soros fisiológicos em spray específicos para bebês, pois eles têm o jato mais suave.

11) Como limpar a orelha e os olhos fazem parte dos cuidados para os recém-nascidos

O ouvido não deve ser limpo, basta passar depois do banho a própria toalha ou um cotonete de maneira  bem delicada na parte externa da orelha, que depois precisa ser bem secada. Já os olhos devem ser limpos durante o banho com algodão e água. Algumas crianças, entretanto, lacrimejam mais e, nesse caso, o olhinho pode ser limpo em outros momentos.

12) Não limpe a boca

Os lábios, é claro, podem ser higienizados depois da mamada, mas não há necessidade de lavar o interior da boca, mesmo que haja uma camada de resquícios de leite na língua do bebê.

13) A posição no colo

Como nessa fase é muito comum ter refluxo, a cabeça deve estar sempre mais elevada do que o resto do corpo. O pequeno ainda não tem força para sustentar a cabeça, por isso os pais devem sempre segurá-la com as mãos. Algumas posições também ajudam a aliviar as cólicas.

14) A icterícia normal e a que preocupa

Grande parte das crianças tem o problema, que deixa a pele amarelada e atinge seu pico por volta do 7º dia de vida. Depois disso, a cor volta aos poucos ao normal. Mas se o amarelo for muito intenso, é melhor checar com o pediatra se está tudo bem.

15) Os banhos de sol faz parte dos cuidados para os recém-nascidos

Eles devem sim ocorrer, mas só depois da primeira consulta com o pediatra. E são breves, no máximo 15 minutos por dia, só nas pernas do bebê pois sua pele é muito delicada, fora do período de maior incidências dos raios ultravioleta, que ocorre entre 10h e 16h ou 17h em épocas mais quentes. Mesmo a claridade natural indireta já ajuda.

16) Como aliviar as cólicas

A partir da terceira semana as cólicas intestinais começam a dar as caras. É normal, mas o bebê chorará com o incômodo. É possível aliviar a dor com massagens ensinadas pelo pediatra, que também prescreve medicamentos se necessário. Compressas mornas, nunca diretamente sobre a pele do bebê, também ajudam.

17) Evite a chupeta é bom ter cuidados para os recém-nascidos

Antes dos 15 primeiros dia a chupeta está proibida, pois atrapalha a amamentação. Mas mesmo depois disso ela pode causar o desmame precoce e outros problemas para o bebê, segundo uma publicação recente da Sociedade Brasileira de Pediatria.

18) Não é só o bebê que precisa de cuidados

Esse é um período muito tenso para os pais, especialmente para a mãe, que amamenta e muitas vezes fica sobrecarregada com a demanda constante do filho. O pai precisa participar ativamente e a família toda dar suporte para que tudo corra tranquilamente, como o sono de um bebê.